¿Puede la dieta dukan mejorar tu salud? Sin duda, es una de las grandes incógnitas que rodean a esta dieta, ya que existe prácticamente el mismo número de defensores que de detractores.
Unas personas defienden que la salud puede verse pejudicada con la dieta dukan, otras dicen que todo lo contrario, que tu cuerpo se depura intensivamente y que lo único que se hace es eliminar todo lo que no debería estar dando vueltas por el organismo.
Esta claro que la falta de hidratos de carbono puede suponer un problema para la gente que siga este tipo de dietas, pero no solo por el tema de la falta de energía que suele llevar acarreado la cetosis, sino también por el hecho de que no consumimos la suficiente fibra alimenticia al limitar durante mucho tiempo la ingesta de frutas y de verduras en muchos casos.
Esta falta de hidratos puede que haga sentir mal a la persona que sigue esta dieta o cualquier otra cetogénica. Ahora bien, con el paso del tiempo esa sensación de malestar generalizado pasará a la historia, incluso la gente que sigue la dieta dukan asegura que se recibe una especial energía, como si te quitases una losa de tu cuerpo. Quizás sea porque empezamos a perder peso y a eliminar líquidos de forma brutal, y eso hace que nos vayamos sintiendo cada vez mejor.
La dieta dukan promete muchas cosas, pero
Unas personas defienden que la salud puede verse pejudicada con la dieta dukan, otras dicen que todo lo contrario, que tu cuerpo se depura intensivamente y que lo único que se hace es eliminar todo lo que no debería estar dando vueltas por el organismo.
Esta claro que la falta de hidratos de carbono puede suponer un problema para la gente que siga este tipo de dietas, pero no solo por el tema de la falta de energía que suele llevar acarreado la cetosis, sino también por el hecho de que no consumimos la suficiente fibra alimenticia al limitar durante mucho tiempo la ingesta de frutas y de verduras en muchos casos.
Esta falta de hidratos puede que haga sentir mal a la persona que sigue esta dieta o cualquier otra cetogénica. Ahora bien, con el paso del tiempo esa sensación de malestar generalizado pasará a la historia, incluso la gente que sigue la dieta dukan asegura que se recibe una especial energía, como si te quitases una losa de tu cuerpo. Quizás sea porque empezamos a perder peso y a eliminar líquidos de forma brutal, y eso hace que nos vayamos sintiendo cada vez mejor.
La dieta dukan promete muchas cosas, pero